大人ニキビ予防におすすめのサプリをランキング形式で紹介!

サプリメントは、体に摂取するものです。ニキビ対策のそれにも、選び方に基準のようなものがあるはずです。もし、貴方がきちんとしたサプリメントに出会いたいのであれば、まずは正しい知識を身に付けましょう。

それでは、ニキビ対策として有効なサプリメントの選び方と、お勧めのサプリメントをご紹介します。

ニキビ対策用のサプリの選び方、ポイントはこれ!

含有ビタミンが豊富であること

サプリメントを選ぶ際、注意してほしいことは、そのサプリに含まれる成分が、食べ物などの天然素材からできたものなのか、それとも化学合成によってつくられたものなのかということです。

前者に比べ、後者は体への負担が大きく、吸収率も悪いです。

しかしながら、化学合成のものは安価で、多量に作ることができるので、お値段重視の大手の商品などでよく使われています。当然のことながら、高い効果は期待できません。

だから、お値段の安さではなく、天然素材からビタミンやミネラルを作っていることを売りにしているサプリメントを選びましょう。それが体のためであり、効果を実感する近道です。

無添加であること

皆さんはご存知ですか。市販されているサプリメントは、その50%~90%が添加物でできているということを。そして、折角、その添加物を消化するのに、サプリメントの栄養分を使ってしまう場合があるということを。

サプリメントを飲んで、サプリメントの添加物のために、摂取した栄養分を消費する、何ともばかげています。

とはいえ、プラスマイナスゼロならまだましです。肝臓に負担だけかけている場合もあるというのですから、無視できません。

ちなみに、サプリメントによく使われる、錠剤の形にするための添加物には、錠剤の形を作る賦形剤(ふけいざい)、錠剤を固める糊となる結合剤、体内に摂取された後、錠剤を溶かす崩壊剤、製造過程において、器械に引っ付かないようにするためや、表面に汚れをつけないようにするための滑沢剤(かったくざい)などがあります。

健康のために飲むサプリメントです。添加物がどれくらい入っているのかを知り、添加物の摂取は最小限に留めましょう。そして、できることなら、無添加のサプリメントを選びましょう。

体内への吸収率が高いこと

マルチビタミンのサプリメントを飲んでいるのに、特に、体調が変化しないという方、いませんか。それは、折角、摂取したビタミンが体内に吸収されていないからかもしれません。

だから、マルチサプリを選ぶ時は、摂取後の吸収率を考慮し、内臓の働きを助けましょう。

きちんとしたマルチサプリは、内臓の働きを助け、血行が促進されます。血行が促進すると、皮膚にも栄養分が届くようになり、ニキビで傷ついた皮膚が回復を早めます。

また、ホルモンバランスの乱れを整えてもくれるので、背中ニキビなど、目の届かない毛穴詰まりなども予防できます。

現在、マルチサプリは、多種多様なものが売られてます。ニキビでお悩みの方は、お肌の調子をよくするビタミンCや、女性ホルモンと似ていると言われるイソフラボンが十分に配合されているものをお選びになることをお勧めします。

乳酸菌が入っていること

乳酸菌といえば腸内環境でしょうがと思われてしまいそうですが、腸内環境とお肌の状態は因果関係があることが知られています。だから、腸内環境を整えることによって、お肌の状態を良くすることが可能となります。

だから、吹き出物やニキビでお悩みの方は、腸内環境を整えるという形で、皮脂の過剰分泌を抑制し、肌の再生機能を正常化するのを助ける、乳酸菌に代表されるような成分が入っているサプリを選ぶ必要があります。

ランキング形式でご紹介。おすすめのニキビサプリはこれ!

きらりのおめぐ実:至れり尽くせりのニキビサプリです。

きらりのおめぐ実簡単に言えば、ファンファレの「きらりのおめぐ実」は、ニキビでお悩みの方に必要なもの、全てが含まれているサプリです。

ニキビ対策には欠かせないビタミンやミネラル、お肌を綺麗にするビフィズス菌・食物繊維・オリゴ糖・ポリフェノール・クロレラ。個人的にはよく頑張って詰め込んだと思います。

なにせ、例えば、ビフィズス菌は1粒に2億個配合した上に、腸内でのビフィズス菌がきちんと働いてくれるようにと、ビフィズス菌のごはんであるオリゴ糖も配合されています。

それに、必須アミノ酸・鉄分・ビタミンをバランスよく摂取するために、栄養の王様、緑藻の一種のクロレラも入っています。おまけに、ニキビの原因となる便秘解消のために、食物繊維も入っています。

ようするに、この「きらりのおめぐ実」はただ単なるニキビ対策のサプリではなく、体内環境の正常化し、ニキビと正面から向き合ってくれるサプリなのです。

もちろん選び抜かれた天然成分のみで作られています。その分、定価は5400円とお高めなのですが、購入回数に関わらず解約できる定期コースであれば税込み1980円になります。

まずは定期コースで取り寄せてみてはいかがでしょうか。

緑の知恵:製薬会社のニキビサプリメントです。

緑の知恵サプリメントとはいえ、製薬会社が作ったものの方が、安心できるという方は、こちらが良いのではないでしょうか。キウイフルーツに入ってるポリフェノールや、お米由来のセラミドなど、天然素材の美肌成分が入っています。

通常価格はお高めです。しかし、こちらにもいつでも解約できる定期コースというものがあり、初回限定ではありますが、ビタミンC誘導体配合の化粧水プレゼント付で、税込み5832円が1944円になります。

体に全く負担のない成分で、優しくニキビケアができるので、お使いの方の評価がとても高いです。

ノンエーサプリメント:ニキビ用洗顔石鹸で有名なノンエーです。

ノンエーサプリメントノンエーといえば、ニキビ用洗顔石鹸ですが、この度、ニキビケア用のサプリメントが生まれました。ニキビ対策で有名なノンエーだけあって、ニキビ予防に有効な栄養、成分にとことんこだわっています。

具体的に言えば、お肌を作るのに必要なビタミンB群・ビタミンC・亜鉛、腸内環境を良くするためのビフィズス菌・ラクトフェリン、デトックス対策でハトムギ・ドクダミ、美肌対策にメロンプラセンタ・アセロラ・ヘスペリジンも入っています。

ニキビ対策をしながら、美肌対策もできてしまいます。

一般的に考えて、この手の至れり尽くせり系のサプリメントは、お値段が高くなります。しかし、ノンエーサプリメントは、定期コースを選べば、送料無料の税抜き3888円でお願いできます。

残念ながら、他のサプリメントではよく見られる初回限定の特別価格はないのですが、3回に1度、無料で1袋プレゼントしてくれます。即ち、4か月に1回は無料になります。

ニキビケアは継続しなければ、効果は続きません。だから、長く続けることを考えれば、こういう方法も良いですよね。

オルビスクリアステップ:ニキビスキンケアといえばオリビスですよね。

オルビスクリアステップオルビスは、ニキビスキンケア商品で人気があるブランドです。こちらのサプリメントには、ニキビケアには不可欠なビタミンB、美容効果の高いドクダミ、甘草、ハトムギなどの薬草、リラックス効果を意識したテアニンが入っています。

働く女性にお勧めで、オルビスの他の化粧品と一緒に使うと、ニキビへの効果をより感じることができるらしいですよ。

ネイチャーメイド「マルチビタミン&ミネラル」:ドラックストアやコンビニでも買えます。

サプリメントは毎日、摂取し続けなければいけないものなので、ドラックストアやコンビニで気軽に変えるものだと助かりますよね。ネイチャーメイドの「マルチビタミン&ミネラル」はまさしくそんな商品の定番で、ビタミンが12種類のビタミンと7種類のミネラルが入っています。

人に必要とされている基本的なビタミンやミネラルが、きちんと押さえられているので、ニキビや肌荒れ自体は気になるという程ではないけれど、サプリメントってどんな感じか試してみたいという方にお勧めのサプリメントです。

気になった時にすぐに始められる手軽さと、どこのドラッグストアでも手に入ることが最大のメリットで、1日2粒、50日分で1680円という大手メーカーならではのお手頃なお値段も魅力です。ちなみに、ネイチャーメイドは色々なサプリメントを販売しています。不足しているなと思うものを選択して、生活に取り入れるというのも一つの方法です。

サプリと薬は違いは?

答えから言えば、違います。サプリメントは、薬のように見えますが、健康補助食品です。 健康補助食品とは、あくまで健康に生活するために、不足している栄養分の摂取と助けるものです。間接的に病気や体調不良を治すことにつながることもはあったとしても、直接的にはそれにつながりません。

その一方で、薬、即ち、医薬品は、病気や体調不良を直接的に治療するものです。こういう症状に効果がありますと効果・効能を明記することができます。健康補助食品に比べ、摂取後の効果も高いです。しかし、その分、副作用が現れる確率も高いので、注意が必要です。

まとめ

今、お悩みの背中ニキビやニキビ跡は、体内環境が良くないですよということのサインかもしれません。食事内容を見直すとともに、サプリメントなども利用して、栄養バランスを整えましょう。

忙しい現代人の生活の中で、サプメントで毎日の食事の不足分をい、ホルモンバランスを整えることは、もはや普通のことです。サプリメントと上手にお付き合いできる人になりましょう。